Ліки, приготовані з рослин, як і самі рослини, не завжди нешкідливі, вони можуть містити сильнодіючі біологічно активні речовини, наприклад алкалоїди атропинового ряду, (пригадайте, як кажуть у народі: «Блекоти наївся»). Не можна безконтрольно, на свій страх і ризик лікуватися синтетичними ліками, так само не можна лікуватися і фітопрепаратами. 
Не треба, насамперед, лікувати гострі захворювання або захворювання без якісно поставленого діагнозу – можна «стерти» симптоми і потім діагноз поставити буде значно складніше.
У період видужування, в хронічних випадках з метою профілактики фітопрепарати можна успішно використовувати.
Безперечно, на рослинні препарати значно рідше виникають алергії, вони діють значно м’якше, ніж синтетичні, і для організму вони не настільки чужорідні, але у більшості випадків вони діють слабше, їх треба приймати тривалий час і регулярно, щоб досягти лікувального ефекту.
Лікарську рослинну сировину не завжди можна купувати на базарі, а суху лікарську рослинну сировину не можна зберігати і використовувати нескінченно довго.
Краще не купувати суху лікарську рослинну сировину у незнайомих людей, особливо на ринках. Немає ніяких гарантій що:
– зростала ця рослина не на місцевому смітнику;
– зібрано її недавно;
– що це саме та рослина, яка вам потрібна, а не та ж блекота.
Також немає гарантії, що там збереглися потрібні вам біологічно активні речовини, і не з’явилися небажані компоненти.
При тривалому зберіганні лікарської рослинної сировини вміст біологічно активних речовин зменшується у геометричній прогресії, особливо при неправильному зберіганні. Природні органічні речовини менш стійкі, ніж синтетичні.
Потрібно пам’ятати, що гомеопатичні препарати і фітопрепарати – не одне і те ж.
Гомеопатія як наука розвивалася своїм шляхом, у неї існують свої принципи, своя рецептура, навіть свої назви компонентів. До того ж, у лікарських формах використовуються часто рослини, синтетичні речовини, компоненти тваринного походження, не визнані офіційною медициною.
У більшості випадків і склад, і мікродози компонентів у гомеопатичному препараті підбираються суто індивідуально.
«Дзвонотерапія» допомагає вилікувати хворобуУнікальний лікувальний сеанс випробували в онкологічному диспансері Архангельська. Новий метод лікування назвали «дзвонотерапія». Звуком дзвонів лікували ще в Древній Русі. У ХХ столітті цьому феномену знайшли наукове пояснення: звукові коливання певного виду здатні благотворно впливати на людину. На думку головного лікаря Архангельського онкологічного диспансеру, чудове зцілення як підсумок дзвонового концерту навряд чи можливий. Проте перешкоджати сеансу дзвонотерапії не варто, оскільки позитивні емоції від гарної музики – відмінний помічник у будь-якому лікуванні. Про це повідомляють «Новини Росії».
Какао на варті здоров’яУ популярному зігріваючому напої какао міститься більше антиоксидантів, ніж в аналогічній кількості червоного вина або чаю, а це означає, що какао корисніше для здоров’я, показують дослідження фахівців з Cornell University. 
Даних про позитивні якості какао все більше, не говорячи вже про його приємний смак, що в комплексі створює чудову можливість досягнути здорового харчування, багатого антиоксидантами – речовинами, що запобігають раку, захворюванням серця і процесам старіння організму.
Для порівняння вмісту антиоксидантів вивчали такі напої: 2 чайні ложки какао порошку, розчинені у чашці гарячої води (доза аналогічна пакетику розчинного какао), чашка зі стандартним пакетиком зеленого, така ж чашка чорного чаю і келих червоного вина. Використовуючи спеціальні аналітичні технології для оцінки антиоксидантного потенціалу, вчені продемонстрували, що у какао концентрація цих речовин була найвищою, і вона вдвічі більша ніж в червоному вині, у 2-3 рази більша ніж в зеленому чаї, і у 4-5 разів більша ніж у чорному чаї. Для любителів смачних напоїв, які не вживають багато цукру і молочних продуктів, доступні більш «здорові» варіанти: знежирене або соєве молоко замість традиційного, штучний замінник цукру. Какао можна пити як гарячим, так і холодним, але у гарячому міститься більше антиоксидантів.
Вибираючи між чашкою какао і шоколадним батончиком, лікарі рекомендують прийняти дозу антиоксидантів у вигляді какао. 40-грамовий батончик шоколаду містить близько 8 грамів насичених жирів, а чашка какао всього 0,3 грама. Кава і журавлиновий сік також містять велику кількість антиоксидантів, але у цьому дослідженні їхні можливості не оцінювали.
Пийте водуВважається, що склянка води вранці натщесерце виводить токсини, накопичені за ніч, посилює скорочення кишечнику.
Вдень склянка води додасть вам енергії.
Увечері вода корисна тим, хто хоче схуднути. Матеріали підготувала Олена ДУНАЄВСЬКА
|
