Лікарі-невропатологи, кардіологи, терапевти по своїх пацієнтах бачать, наскільки вони чутливі до несприятливих геофізичних чинників. І завжди радять вжити необхідних заходів, щоб буря не застала зненацька.
Багатьох читачів цікавить: який же механізм впливу на організм людини магнітних збурень? От як це пояснює директор Центру геофізичних даних і спостережень Інституту земного магнетизму, іоносфери та розповсюдження радіохвиль Харлампій Каноніді. Виявляється, у нас погіршується самопочуття, поза як магнітна буря придушує в організмі людини вироблення мелатоніну – гормону, який відповідає за адаптацію. Кора наднирників реагує на магнітну бурю як на екстремальну ситуацію, підвищуючи вироблення кортизолу – «гормон стресу». Організм гіпертоніка «плутає» бурю із сильним переживанням. Звідси і часті виклики «швидкої» через приступи стенокардії, ішемічної хвороби серця, порушення серцевого ритму.
Під час магнітних збурень нервова система немов «розмагнічується», через що погіршується гострота зору і слуху, сповільнюється реакція. Частіше утворюються мікро тромби. Аналіз згортання крові дає зовсім інші результати. Це треба враховувати і практично здоровим людям, які керують автомобілем, працюють зі складною технікою. Лікарі радять у період магнітних бур не перевантажувати себе фізичною і розумовою працею, вирішення важливих питань краще відкласти на спокійний час. А коли і які ліки краще приймати, не вирішуйте самостійно, обов’язково порадьтеся з лікарем.
Також у ці дні у людей із послабленим імунітетом, які мають хронічні захворювання і реагують на зміни погоди, може погіршитися самопочуття. Тому дотримуйтеся здорового способу життя, не перенапружуйтеся ні фізично, ні емоційно.
«Магнітна» дієта
Дієтологи радять у несприятливі дня забувати про сковорідку, тобто не їсти нічого смаженого. Частіше подавайте до столу квасолю, горох, рисову, вівсяну і гречану каші.
Протистояти похолоданню і магнітним бурям допоможе капуста. При мінімумі калорій вона містить максимум корисних речовин.
Не забувайте в день бурі про цибулю – півголовки ріпчастої допоможе вам краще адаптуватися.
Регулярно влаштовуйте морквяно-яблучні розвантажувальні дні. Вони запобігають розвиткові інсульту й інфаркту, ризик яких зростає при мінливій погоді і геомагнітних збуреннях.
Чудовий профілактичний засіб – настій рум’янку. Достатньо випити півсклянки за 30 хвилин до їжі, щоб легше перенести несприятливі дні.
Із настанням магнітної бурі не повинен виникати страх за своє здоров’я, оскільки це відчуття є згубним. Намагайтеся все робити спокійно, підтримуйте свій гарний настрій та в оточуючих. Оскільки під час магнітних бур організм відчуває деякий дефіцит кисню, більше гуляйте на свіжому повітрі, черпайте натхнення у красі природи. При головному болі корисно зробити самомасаж біологічно активних точок тіла, гарячу ванночку для ніг. При безсонні, збудженні слід пити час з м’яти, меліси, коріння валеріани.
Люди з хронічними захворюваннями повинні разом із лікарем визначити тактику поведінки, щоб знати, які ліки та в якій кількості варто приймати при магнітних збуреннях або інших різких змінах погоди. Такі рекомендації для кожного є індивідуальними. між іншимЗі всіх жителів планети з симпатією до магнітних бур ставляться тільки художники. Тому що магнітна буря – це північне сяйво. Магнітні бурі відображаються на роботі мобільних телефонів, викликають збої в Інтернеті, в багатьох автоматичних системах, порушується високочастотний авіаційний радіозв’язок. Доведено, що 8 разів на російських залізницях відбувалися пригоди, пов’язані з відмовою автоматики.
У дні магнітних бур у середньому на 50% збільшується кількість приступів, раптових смертей, різних аварій і пригод. При підготовці використана інформація
газети «Високий замок»
та Інтернет-видань
Підготувала Олена ДУНАЄВСЬКА
Малюнок Ігоря ЛУК'ЯНЧЕНКА
|
