| |
Починаючи 3 вересня і до першого снігу зелений мох боліт обсипоний червоними ягодами - настав час журавлини. Журавлина - незамінний, необхідний продукт при запальних процесах у сечовій системі, зокрема, вона дуже корисна при пієлонефритах іі рекомендують при порушеннях обміну речовин, ревматизмі, тонзиліті, при гострих інфекційних захворюваннях, гіпертонічній хворобі Сік журавлини з медом - хороший засіб від кашлю, а розведений водою можна використати як жарознижуюче є відомості, що сік журавлини - ефективний засіб проти стафілококів, стрептококів, кишкової палички.
Але при всій корисності журавлини потрібно пам'ятати про обмеження при виразковій хворобі шлунка І дванадцятипалої кишки, при гастритах з підвищеною кислотністю журавлину вживати не рекомендується.
Використовуоть журавлину для профілактики інсультів та інфарктів, для приготування лікувального зілля знадобиться один кілограм журовпини, 200 г часнику і 0,5 кг меду Журавлину промити, підсушити, очистити часник І розтовкти все у ступці або мисці Поставити на 12 годин у темне прохолодне мс-це Після цього додати в суміш мед Вживати двічі на день до їжі по одній столовій ложці Найкраще проводити таке оздоровлення двтчі на рік - навесні і восени.
Депресію можна лікувати водою й овочами
Люди, піддані частим змінам настрою, можуть значно поліпшити свій стан. За словами фахівців,ім просто потрібно змінити свій харчовий раціон, і ніякі антидепресанти більше не будуть потрібні повідомляє Кореспондент.net Відповідно до результатів проведеного дослідження,зміни в повсякденному харчовому раціоні можуть поліпшити самопочуття й сприяти зникненню перепадів у настрої, депресії й відчуття занепокоєння Найбільший позитивний ефект спостерігався в тих, хто став пити більшеводи і їсти більше овочів чи скоротив споживання цукру й кави, пише видання Daily Telegrapf. Позитивний ефект відчули ті, хто став пити більше води (таких виявилося 80%), їсти більше овочів (78%),фруктів (72%) І риби (52%) "Отримані нами результати нічого не доводять,але я вважаю, що вони свідчать про необхідність проведеннядодаткових досліджень у цій галузі" - підкреслив лікар-діетолог і автор дослідження Аманда Гирі. Керівник організації, що займалася цим дослідженням Ричард Брук висловив задоволення виявленням зв'язку між харчовим раціоном і настроєм. "Це повинно дозволити людям з великим успіхом контролювати свій душевний стан і досягати успіху власними силами" -відзначив він.
|
Еліксир бадьорості
Декілька років японські вчені шукали засіб упоратися з втомою, що виникає у операторів ЕОМ при тривалій роботі зо комп'ютером Вони досліджували десятки продуктів І напоїв і дійшли висновку, що найкраще з втомою бореться холодний чай з лимоном Кількість помилок, що допускаються співробітниками Інформаційного центру, знизилася вдвічі, коли через кожні 2-3 години роботи ім стали подавати цей напій. Цікаво, що зелений чай, який японці люблять найбільше, знижував кількість помило* на 20 відсотків, жасминовий - на 25.
|
Бульйон не завадить
До бульйонних кубиків ісупів миттєвого приготування багато хто ставиться упереджено, а даремно Основа для іх виробництва - глютамінова кислото іїї нотрква сіль Ці речовини, що мають солоний смак і м` ясний аромот, називооть у Кита1 "сироваткою розуму" Виявляється, глютамінова кислото зв'язує І виводить з організму молекули аміаку, що утворюються при перетравленні білкової їжі При її нестачі аміак труїть нервові клітини, спричиняючи порушення передачі Імпульсів, осло6пе"-мя пам'яті І психічні розлади До речі, глютамінова кислота давно використовується у медицині для лікування розладів центральної нервової системи
|
Клоновані люди
Американські вчені привели ще один доказ проти планування людини Вони знайшли значні порушення регуляції ген:в при кгону-вонні мишей, що, Імовірно, викриває недоліки самого принципу планування, при якому генетична Інформація переноситься з однієї клітини в Іншу ЦІ доні Уявилися вже після того, як було оголошено про перше клонувония людини У клоновоних тварин появи серйозні порушення регуляції багатьох генів, так що еони зовсім не нормальні, - відзначає один Із дослідників Виявлені порушення обов'язково впливатимуть на розвиток тварини, викликаючи вади розвитку Соме цим, вважають вчен . можна пояснити, чому клони живуть менше, схильні до ожиріймо ' мають Інші проблеми зі здоров'ям Те, що тварини виглядають нормальними, але моють генетичні дефекти, мусить насторожити тих, хто заявляс про роботу з кло-нувоння людини Так, клонів виношують уже три жІІ'ии, що народять у грудні й січні Однак Інформація про здоров'я клонів може бути поставлена під сумнів у світлі нової Інформації. Автори дослідження відзначили, що мово йде саме про планування з репродуктивними цілями Процес, який часто називають терапевтичним кпонуван-ням, при "кому стовбурні клітини людини використовуються з лікувальними цілями, не підданий такій проблемі порушення регуляції генів Терапевтичне планування працює по-іншому. Розповідь про це досліджения з явилося в електронній версії журналу Proceedings of the National Academy of science.
|
Зелена аптека
Горобина Плоди горобини використовують насамперед як полівітамінний засіб. Крім того є дані, що вони зменшують кількість хс.іеі. герику в крові й жирів у печінці, що робить їх корисними при ожирінні. Промийте та пошладіть у морозильну камеру невелику кількість плодів горобини. Протягом зими, щойно відчувши перші ознаки ангіни чи грипу, з`їжте чайну ложку виморожених плодів, або, заливши їх окропом, додайте до чаю. Смак такого напою приємно вразить навіть гурманів. Так само чиніть для профілактики авітамінозу. Плоди горобини рекомендують вживати при розладненні травлення, гепатиті, при каменях у нирках і сечовому міхурі, при гіпертонії та атеросклероз. Так само корисний цвіт горобини. Горіх
Всім відомо, що найкраще джерело вітаміну С - свіже фрукти й овочі. Однак дослідження показали, що обсолютний чемпіон з аскорбінової кислоти - волоський горіх. Вміст у горіхах вітаміну С у 8 разів більший, ніж у чорній смородині, в 50 (!) разів більший, між у цитрусових.
|
Матеріали підготувала Оксана ДОВГОШЕЯ
| |
