| |
Задоволення від відвідування лазні особливо велике узимку, коли організм людини перебуває в «зимовій сплячці» – тканини недостатньо забезпечуються киснем, м’язи втрачають тонус через нестачу руху.
Крім загального оздоровлення, лазня є одним з найефективніших методів профілактики артритів, радикулітів, міозитів у період між приступами.
Лазнева процедура сприяє посиленому харчуванню тканин киснем, більш ефективному виділенню шлаків, благотворно впливає на тонус м’язів, додає еластичності шкірі. Пара добре готує тіло до масажу: прогріті м’язи, суглоби і судини стають більш сприйнятливими. Масаж «підготовленого» лазнею тіла посилює кровоток, підвищує обмін речовин, додає суглобам гнучкості, заспокоює біль.
Цілющі ванни Ванна із сіллю
Для повної ванни потрібно 2 кг солі. Її просто кидають у воду до розчинення. Така ванна подразнює шкіру, сприяє виведенню з організму шлаків. Позитивно впливає на організм при розладі обміну речовин, ревматичних станах, при діатезі.
Ванна з хвойним екстрактом
Голки, гілочки і шишки сосни заливають холодною водою, кип’ятять півгодини, щільно закривають посуд і настоюють 12 годин. Екстракт повинен мати коричневий колір. Для повної ванни треба 1,5 л екстракту. Такі ванни заспокоюють, зміцнюють нерви і серце, допомагають при безсонні, пухлинах і запаленнях суглобів, наривах.
Ванна з відваром валеріани
0,5 кг кореневищ залити холодною водою, кип’ятити 10 хвилин. Заспокоює нерви, регулює серцевий ритм, знижує кров’яний тиск, особливо корисна при безсонні! Лазня на диваніЗваріть у 2-літровій каструлі 1 кг дрібної картоплі, злийте воду і поставте в іншу каструлю більшого діаметра, до половини наповнену окропом.
Нагрійте в 10-літровій каструлі 5 л води до 40 градусів. Розчиніть у ній 2 ст. ложки гірчиці. Сівши на диван, занурте ноги в гарячу воду з гірчицею, поставте на табурет каструлю з картоплею, нахиліться над нею, накиньте на плечі рушник, а на голову байкову ковдру так, щоб не було виходу пари і дихайте 15 хв. У каструлю для прогріву ніг бажано час від часу додавати окріп.
Завдяки такому прогріванню поліпшується кровопостачання шкіри, полегшується діяльність серця, знижується артеріальний тиск.
Після процедури варто загорнутися в теплу ковдру і полежати 2-3 години. Потім можна прийняти теплий душ, випити чаю з малиною і лягти в постіль. Щоб зуби стали білимиПоверхневі плями на емалі зубів можна видалити. Для цього рекомендується чистити зуби сумішшю, яку легко приготувати в домашніх умовах: харчову соду змішати з 3% перекисом водню. Але будьте обережні: ні в якому разі не можна ковтати цей розчин.
Чи бачить курець усі відтінки блакитного неба?
Відомо, що гострота зору в людини в 500 разів нижча, ніж у сови, і набагато гірша, ніж у беркута. Але те, що зір курця відрізняється від зору некурця, стало відомо зовсім недавно.
Дані, що їх наводить журнал «Не хворій!», просто приголомшують. Виявляється, практично всі ніжні відтінки квітів курці сприймають гірше.
У підсумку проведених тестів була виявлена чітка залежність сприйнятливості зору від паління. Вчені пояснюють результати досліджень тим, що паління негативно впливає на кольоросприймальні рецептори ока, а також викликає відкладання отруйних речовин на стінках судин. Особливо малочутливе око курця до відтінків блакитного.
|
Формула росту
Багатьом батькам хотілося б знати заздалегідь остаточний ріст своїх дітей. Це особливо актуально для тих, хто збирається займатися видами спорту, в яких ріст відіграє неабияку роль.
Розрахувати остаточний ріст можна за допомогою формули, що дозволяє з достатнім ступенем імовірності прогнозувати ріст дітей, виходячи з росту батьків.
Ріст хлопчика = (ріст батька + ріст матері) х 0,54 – 4,5
Ріст дівчинки = (ріст батька + ріст матері) х 0,51 – 7,5
Ріст у цих рівняннях має бути виражений у сантиметрах. Хоча прогноз правильний у більшості випадків, трапляються і виключення. Пов’язано це з тим, що ріст залежить не тільки від росту батьків, але й більш далеких предків та родичів. Істотно впливають також харчування, спосіб життя, географічне середовище і клімат.
|
Цілющі метали
Останні роки ХХ сторіччя характерні звертанням до не цілком звичайних способів лікування. Один з них – металотерапія. Хоча кожен у дитинстві випробував його на собі: усім нам доводилося до синців прикладати мідний п’ятак. Цілющі властивості міді й інших металів здавна використовували народні цілителі.
Вважається, наприклад, що срібло врівноважує нервову систему, лікує шлункові розлади. Сталеві пластинки, вкладені в носки, коректують епілепсію. Свинець дає той же ефект, що й мідь, при забитих місцях і невеликих пухлинах. Використовують свинець і при базедовій хворобі – його шматочок прикладають до горла. Золото на середині грудей (хрестик або медальйон) лікує аритмію – врівноважує тони серця, робить їх чистими і дзвінкими.
|
Рослини-лікарі
 Згідно з модними нині «біоенергетичними» теоріями, для людини дуже корисна спадаюча зі стіни традесканція. Вважається, що можна черпати з її комори необхідну нам енергію. Крім того, традесканція – чудовий індикатор. Кажуть, що по ній можна визначити обстановку в домі.
Прихильники цих теорій вважають також, що «підкачатися енергією» допомагає і звичайний кактус. Часто кактус служить резервуаром «негативних полів». Його можна використовувати, поставивши під час денного сну біля постелі – кактус «вилучить негативну енергію» і тим самим дасть організму добре відпочити.
|
Матеріали підготувала Оксана ДОВГОШЕЯ
| |
